編注：本文是「抑鬱與事工」系列五篇文章的第五篇，該系列是聖經輔導聯盟（Biblical Counseling Coalition）和福音聯盟的合作成果。
在我幫助一些傳道人的時候，他通常會在第一次會談結束前問我：「我怎麼知道我『痊癒』了或者『好轉』了？抑鬱症被『治癒』應該會是什麼樣子的？」
從一方面來看，這是個好問題，因爲這問題帶來希望；但是從另一方面來看，這個問題未必有幫助。這與牧師通常所扮演的角色：「來吧，我們來解決它！」 相當吻合。這一問題與世界的觀念——有病醫病、藥到病除——類似，是問題解決導向的，而非來自神的、靈魂成長導向的計劃：終生在基督裡成長。
當然，不理會這樣的問題是不明智的，如果我很肯定地對他說：「你好不了的，面對吧！」……這也未免太無情。但是，如果我保證在今生能完全恢復，這是不誠懇的。
所以，我通常會說：「這是個很好的問題，每個人對抗抑鬱都不一樣，每個人走過絕望的幽谷也各有獨特的過程；不如讓我們談談，你若與基督一起面對你的抑鬱會是什麼樣子。」
在《神醫治我們的悲痛損失》（God’s Healing for Life’s Losses）這本書裡，我對比了兩種方法：一種是屬世的，例如「哀傷的五個階段」，另一種是屬神的——「在哀傷中藉著神的話話成長」。無論我們討論的是憂傷、焦慮、憂鬱、或任何苦痛的問題、或罪，沒有任何歷程是可以公式化的。
想想大衛、以利亞、約伯，還有保羅，每一位都曾面對我們所謂的「抑鬱」，他們各有不同的原因，也有不同的「醫治」。詩篇中有大衛的經歷，列王記上19章有以利亞的經歷，以他命名的整本約伯記有約伯的旅程，還有哥林多後書裡保羅的掙扎，都各具特色、十分個人化。
這就是爲什麼聖經輔導從來不是單單把一句、或一段經文攤在桌上，對每一個人做削足適履、均碼式的診斷、照護、和治療；也是爲什麼聖經輔導並非一個「勸戒活動」，而是關係建造的過程。我們不輕鬆簡單的勸戒一個人應該 「一無掛慮」、或「常常喜樂」，好像那是一粒萬靈丹，能立即見效似的。說這些話的保羅，在別的書信裡也說到：「我們既是這樣愛你們，不但願意將神的福音給你們，連自己的性命也願意給你們，因你們是我們所疼愛的。」（帖前2:8）
牧師，對於如何改善你的抑鬱，我無法給你一個快速、簡單、三步驟的答案；我也不能提供一張「走出憂鬱症」的萬用問卷，讓你逐項打勾；反之，我鼓勵你找幾位你信任的朋友，陪伴你一起走過你獨特的絕望幽谷。
無論保羅身上的刺是什麼，在他三次懇求神之後，神仍然決定不把它移去，可見保羅經歷了「掙扎」，而非「勝過」。
「被壓太重，力不能勝，甚至連活命的指望都絕了，自己心裡也斷定是必死的。」（林後1:8-9)
「我們四面受敵，卻不被困住。心裡作難，卻不至失望。遭逼迫，卻不被丟棄。打倒了，卻不至死亡。」（林後4:8-9)
「……在許多的忍耐，患難，窮乏，困苦，似乎憂愁，卻是常常快樂的。似乎貧窮，卻是叫許多人富足的。似乎一無所有，卻是樣樣都有的。」（林後6:4,10)
很少人有這樣的經歷：奇蹟般的、立即見效的、和持續不斷的勝過抑鬱；每天如何勇敢對抗抑鬱的坦誠信息，給人帶來的是鼓舞而非洩氣。我們這敗壞的身體，又活在這敗壞的世界，是個活生生的事實。
牧師，如果我們指望的是抑鬱的所有症狀都被移去，我就必須真誠的告訴你，神並沒有保證「勝過」，神不曾應許「治癒」或「復原」。然而，神確實應許了「安慰」（林後1:3-5）；他確實應許了凡無法醫治的，能夠「忍受」（林前10:13）。
但是，爲什麼神不能應許「每時每刻都快樂」呢？保羅說的很清楚。
「叫我們不靠自己，只靠叫死人復活的神。」（林後1:9）
「我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的能力，是出於神，不是出於我們。」（林後4:7）
「他對我說，我的恩典夠你用的。因爲我的能力，是在人的軟弱上顯得完全。」（林後12:9）
牧師，你怎麼知道你「好轉」了呢？當你成爲一個更信靠基督的人時；當你更依賴那叫死人復活的神時（抑鬱給人的感覺就跟死一樣）；當你對盯著你看的世人（包括你的家人），越來越展現出你的能力來自神時；「神的恩典夠你用的，因爲他的能力，是在你的軟弱上顯得完全」——當你越來越活出這個真理的時候。
就如保羅祈求神移去他身上的刺，祈求神移除抑鬱症狀是合理的。然而，我們最終的目標並非改變我們的感覺或境遇，而是在面對我們的感覺和境遇時，有基督的樣式；我們最終的目標是像基督，也就是：我們裡面的生命越來越反映出基督的生命。
在客西馬尼園裡，耶穌祈求神移去那苦杯，他向天上的父坦誠表達了他的哀切憂愁；然而，神沒有治癒他的憂愁，沒有移去他的苦杯，基督仍仰賴叫他從死裡復活的神。
經歷過屬靈憂鬱與焦慮的馬丁·路德明白，苦難是神選用的藥物，來醫治我們最根本的病——靠自己。這並不是說，所有的憂鬱症都來自我們個人的罪，而是說，神能夠使用憂鬱症作爲療癒 的媒介，在這過程當中使我們更像他的兒子。
牧師，你怎麼知道你被「治癒」了？當尋求神比尋求痛苦的減輕更重要時；當認識基督、像基督比得到醫治更重要時；當你與基督面對面一起對抗憂鬱症時，你就越來越反照出基督的榮面。
譯：麗文；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站：Depression and the Ministry, Part 5: Facing Depression with Christ
