被拒絕的痛苦，尤其是在戀愛關係中，會引發各種反應——從憤怒、輕生的念頭、自殘行爲、藥物濫用、暴飲暴食、工作成癮，到把個人重心轉向新的飲食計劃和塑造身材，好重新回到吸引伴侶的「市場」。諸如此類的回應，其實都是在掩蓋痛苦分手之後的創傷。

當我們的關係狀態發生改變時，神的性情卻沒有改變。祂創造了我們，愛我們，使我們得滿足，並賜力量給我們。男朋友或女朋友的認可，並不確立我們的價值。唯有神能確立我們的價值。在我們一切的缺陷中，「神接納我們，赦免我們，愛我們，儘管那些後果或缺陷可能使別人遠離我們。」我們被愛，不是因爲我們毫無瑕疵，而是因爲基督的完全。

神在基督裡向我們所施的慈愛，永不衰減。因此，我們最大的喜樂，不在乎令鏡子前的自己滿意，或取悅異性，甚至也不是取悅神。「我們靈魂至高的滿足，是站在神面前，被神那在我們之外的美所震撼。那一刻，祂就是一切，祂是我們至高的喜樂。至高的喜樂，是在無限之美面前忘記自我的喜樂。」

縱使心裡明白這些榮耀的真理，被拒絕仍是真實的，傷痛也是真的。但當神成爲我們所見的至高之美時，我們便能從分手中找到繼續前行的內在力量。「在基督裡，我們擁有一切所需，使我們能在那樣的拒絕與痛苦中，仍然過有益且喜樂的生活。」[1]

最後有一句提醒：要謹慎。分手會滋生怨恨。傷害越深，怨恨也越深。我們開始以爲，沒有人了解我們痛苦的深淵。但神知道我們所受的一切傷害，並賜給我們「放下怨恨」的自由。若我們不放下怨恨，就不可能按當有的方式去愛。「你或許一直在想：『爲什麼我不能像應當的那樣去愛？似乎有什麼攔阻了我的愛。』其中一個答案，可能就是你仍緊抓著那份傷害不放。」也許你曾懷孕，而結果是，一位舊日男友「把你撿起來，又像石頭一樣把你丟下。」你可以放下這份傷痛，是因爲神應許祂要親自伸冤（羅 12:19）。因著祂，你可以卸下怨恨，放下重擔，重新學習去愛。[2]

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[1] 改編自發表於 2015 年 8 月 6 日的「派博牧師答疑」第 656 問：「Biblical Hope for Breakups.」

[2] 改編自發表於 2020 年 2 月 12 日的「派博牧師答疑」第 1433 問：「How Do I Let Go of Anger over Past Wrongs?」

譯：CP/SG；校：JFX。原文刊載於《派博牧師答疑》（Ask Pastor John）一書英文版 164-165 頁：「Hope for breakups.」