近年來，越來越多的人面臨心理健康問題，尋求專業心理諮詢也變得更加普遍。越來越多基督徒開始考慮通過心理諮詢獲得支持。尋求專業幫助固然有益，但作爲基督的跟隨者，我們也要思考究竟該尋求怎樣的輔導？以科學爲基礎的心理諮詢方法真的中立嗎？聖經世界觀應該如何影響我們的選擇？
作爲一名專業心理諮詢師，我常常思考這些問題。我係統學習過多種主流心理療法，也親眼見證專業諮詢如何幫助人們緩解焦慮、抑鬱等情緒問題。我曾認爲，只要諮詢師不反對基督教信仰，採用什麼輔導方法並不重要。
但隨著深入思考聖經世界觀與世俗心理學的張力，我越發意識到二者存在根本差異。心理學確實能有效緩解心理症狀，但其核心理念常常與神的旨意不盡相同。減輕心理困擾固然不錯，但世俗心理學強調追求個人幸福、實現自我價值，與聖經的教導「要捨己」「背起十字架」「即使在苦難中也要順服神」產生深刻衝突。
那麼，基督徒該如何選擇心理諮詢呢？專業諮詢確實能幫助我們應對心理困擾，但怎樣才能確保諮詢方向符合神的旨意？不妨從以下三個問題來評估：
諮詢師和來訪者需要共同制定諮詢目標。常見目標包括緩解心理困擾、改善日常生活或培養壓力應對技巧。
這些目標固然重要，但聖經從未將其視爲神對我們生命的首要旨意。有時看似最有效的解決方案，反而可能偏離聖經真理。緩解心理症狀固然好，但若不以「活出得主喜悅的生命」（林後 5:9）爲終極目標，這樣的訴求就可能本末倒置。
神從不以我們的痛苦爲樂，但祂對我們生命的首要計劃不是消除苦難。《羅馬書》8:28-29 清楚表明，神的心意是要我們效法基督的模樣。
當我們將諮詢目標按聖經優先次序排列時，不僅能使用合宜的方法緩解痛苦，更能在成聖道路上活出榮耀神的生命。
這個問題或許比較難回答，卻至關重要。當今社會往往過分強調專業資質，但這並非選擇諮詢師的最關鍵標準。
如果諮詢師的輔導理念未能扎根聖經真理，諮詢者就不得不自行費力分辨。真正的智慧輔導需要建立在準確的自知之上，而準確的自知必須源於認識神，明白祂如何與我們建立關係並呼召我們生活。
心理諮詢本就是要調整我們的思想、情感和行爲，因此諮詢師對神的認識深度，遠比其是否自稱「基督徒」這個標籤更重要。
判斷諮詢師靈命成熟度的最佳指標，是看其與神的真實關係及待人接物的樣式，這比專業頭銜甚至宗教身份更能反映輔導質量。正如耶穌所說：「憑著他們的果子，就可以認出他們來。」（太 7:16）
當我們深陷情緒困擾時，往往很難保持清醒的判斷。這時要獨自評估所獲得的輔導、有關我們的身份以及應該如何生活的建議是否符合聖經真理，確實不太容易。
這時候，我們需要主動拓寬「顧問團」的範圍：向熟悉的屬靈長輩（如導師、小組長、牧師）、成熟的基督徒朋友坦誠分享自己正在接受的輔導內容，虛心徵求他們的意見，請他們幫助從聖經角度分析當前處境。正如《箴言》11:14 所說：「無智謀，民就敗落；謀士多，人便安居。」
最後，我們應當爲所尋求和接受的每一份輔導禱告，求神賜下洞察力和智慧，使我們能在認識祂的過程中更看清自己。我們不過是向另一群罪人尋求幫助的罪人，唯有在基督裡才有真正的保障。心理諮詢或許能成爲神使用的工具，但最終打開我們眼睛、顯明真理、並教導我們將智慧實踐於生活的，永遠是基督自己。
譯：MV；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站：How Do I Know If This Counselor Is Right for Me?
